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  膳食纤维的种类很多,大致可以分为两大类,即不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。

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国内调查显示妇女产后6个月和12个月,体重滞留率分别为10%和5%左右。

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最后,阮光锋提醒,虽然膳食纤维的好处很多,如调节肠道菌群、缓解便秘、调节血糖、预防心血管疾病等,但也不能过量摄取,尤其是一些特殊人群,比如营养不良、患有胃肠疾病或做过消化道手术的病人,以及患有老年性便秘的人。下载尊龙app鉴于此,我们的祖先从“象”出发,根据食物的外形、味道,食物进入人体产生的寒热温凉作用,以及食物生长的地点、气候、季节的不同等等,把食物的性质分为了阴性和阳性。

研究人员还强调,由于儿童吞咽控制能力还比较弱,为避免吞下更多含氟牙膏,家长应等到孩子满;两岁后再给孩子使用含氟牙膏,并且3岁以下儿童的含氟牙膏用量应不超过米粒大小。结果显示,披萨和意大利面是“全球最受欢迎”的食物,平均受欢迎度达84%。【摘编自《药学综合知识与技能(第七版·2019)》中国医药科技出版社出版】所以过量饮用含糖饮料对儿童危害很大,家长应帮助孩子树立科学、健康的饮食观念,支持、鼓励孩子减少含糖饮料的消费。

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刘玲2019-11-15

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